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気功や太極拳など、中国の伝統的な自己鍛錬法や武術では「丹田」という言葉をよく使う。... 丹田に力を入れる、丹田に重心を落とす、丹田に意識を集める、丹田で呼吸をする、丹田に気をめぐらせるなど、修行修練...

足の裏からエネルギーを吸い上げ、頭のてっぺんまで巡らせた後、おなかの下の丹田に納める。

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