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「毎朝6時に起きトレーニングや座禅など規則正しい生活習慣を身につけ、実務研修もやりながら、集団で行う仕事の大切さを学んでもらう。
一般には分かりにくいかもしれないが、稽古(けいこ)では動きながら技を掛け合う中で心身を統一した状態となり、座禅のような「静」を求める。
1日目は座禅、般若心経の写経や法話を聴き、2日目は朝4時に起床して座禅や境内の清掃。... 座禅で気を引き締めてもらう」と合宿の目的を話す。... 座禅や合宿、教育日誌といった研修は昔からあるものばか...
座禅中は心を無にすることよりも、その日の練習内容を振り返ることが多かった。きんでんは五輪の参加選手に座禅を練習項目に加えています。... ただ座禅の効果もあって、すぐに意識しなくなりました。