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米国人、特にミレニアル世代はこれまでで最も間食の回数が多く、1日3食を座ってしっかり取るのではなく1日中食べている傾向が強い。

医者や栄養士からは、間食やお酒の量を減らすこと、肉の脂や揚げ物を避けること、適度な運動をするようにと指導されます。

「酒」、「煙草(たばこ)」、「間食」…「暴飲暴食」の限りを尽くしていた。

間食などの食習慣をなくし、高い肥満防止効果が得られるという。

お菓子独特の『楽しさ』や間食としての用途を捨てる気はない。

ほのかな甘さがあり、間食時や朝食時に食べることを提案する。

「対策に、私自身が1年半の間食事と睡眠以外のほとんどの時間をかけた」ほど。

「満たす」では100キロカロリーの低カロリースナックで、適度に間食しストレスを抑える。

導入したシステムはタッチパネル式で、身長、体重や朝・昼・晩・間食の食事品目を画面で順次選択する。

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