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米国人、特にミレニアル世代はこれまでで最も間食の回数が多く、1日3食を座ってしっかり取るのではなく1日中食べている傾向が強い。
医者や栄養士からは、間食やお酒の量を減らすこと、肉の脂や揚げ物を避けること、適度な運動をするようにと指導されます。
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米国人、特にミレニアル世代はこれまでで最も間食の回数が多く、1日3食を座ってしっかり取るのではなく1日中食べている傾向が強い。
医者や栄養士からは、間食やお酒の量を減らすこと、肉の脂や揚げ物を避けること、適度な運動をするようにと指導されます。
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2024/12/23
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2024/12/30
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